Профилактика кариеса

Профилактика кариеса очень актуальная тема на сегодняшнее время, т.к. по статистике ВОЗ самое распространенное заболевание среди населения всего мира(более 93%) - это кариес зубов. Следовательно, профилактика кариеса - тема касающаяся каждого.

Чтобы понимать, какие действия надо предпринимать для профилактики кариеса нужно знать причину его возникновения. Основная причина – это кариесогенные организмы, которые прикрепляясь к эмали зубов, потребляют углеводы и преобразуют их в кислоты, которые, в свою очередь, растворяют эмаль и образуют кариозную полость.

Поэтому, лучший способ избежать кариеса – это правильный уход за полостью рта.

Методы профилактики кариеса

Методы профилактики полости рта условно можно разделить на местные (направленны на улучшение гигиены полости рта) и общие (соблюдение правильного режима питания). 

Правильная гигиена полости рта - основа профилактики кариеса. Зубы рекомендуется чистить после каждого приема пищи. Поэтому лучше избегать мелких перекусов. При правильной технике время, которое затрачивается на чистку зубов должно быть не менее 2.5 – 3.5 минут.

Для профилактики контактного кариеса очень важную роль играет прочищение расстояния между зубами, для этого необходимо пользоваться зубной нитью или ирригатором. При наличии в полости рта мостовидных протезов или брекетов использование ирригатора облегчает гигиену и делает ее более качественной. При заболеваниях десен, такие как гингивит и пародонтит, ирригатор так же демонстрирует особую эффективность.

Чтобы укрепить эмаль и сделать ее более защищенной от воздействия органических кислот можно воспользоваться реминерализирующей терапией. Реминерализация - это насыщение зуба минералами( в основном это кальций и фтор, которые и укрепляют эмаль) Реминерализирующую терапию в целях профилактики кариеса можно проводить, как дома с помощью специальных паст и(или) гелей, так и у стоматолога.

Общие методы профилактики кариеса

Т.к. углеводы в развитии кариеса играют одну из основных ролей, нужно ограничить их потребление. Важно не общее их количество, а кариесогенное действие сахаров, поступающих в полость рта между приемами пищи.

Считается, что витамины В6 и В1 обладают противокариозным эффектом, но в любом случае эффект от них в разы меньше, чем от оптимальной гигиены полости рта.

Хорошая гигиена – лучшее лекарство от кариеса! Следуя нехитрым, однако требующим систематичности, правилам, можно избежать многих неприятностей с зубами.