Гигиена полости рта в домашних условиях

Сегодня мы с вами рассмотрим что такое гигиена полости рта.

Данную статью подготовил для Вас Альберт Анатольевич Лютиков.

ВСЮ ГИГИЕНУ условно можно разделить на две части:

1. Гигиена ежедневная и проводимая каждым из нас в домашних условиях;
2. Гигиена профессиональная, осуществляемая врачом — стоматологом в стенах клиники.

Великий кормчий — Мао вообще не парился по поводу гигиены своих зубов (ну а зачем когда ты император огромной страны). Мы с вами не императоры, и поэтому давайте уделим немного внимания этой важной теме.

• Начнем с «отхода» ко сну. Казалось бы, что тут интересного, тапочки сбросил и в койку — храпи себе в удовольствие, но нет, не тут то было. По старой русской традиции, придя с работы, Вы обязательно плотненько покушаете. Весь день Вам мешали, требовали отдавать все свои силы работе. И вот Вы, наконец-то, вырвались и дорвались до холодильника — быстренько и с удовольствием накидали в себя множество вкусностей и с наступившей «нирваной» улеглись спать. Вы поели и дали возможность всю ночь «лопать толпе микробов» у вас во рту. Утром вы изображаете из себя дракона — нечаянно дыхнув на жену, позволяете ей сползти с кровати и искать глотка свежего воздуха где-то под кроватью.

Вывод очень прост — чистим зубы перед сном. Убираем остатки трапезы и не даем пировать микроорганизмам, ведь это не просто запах — это здоровье зубов и десен. Ленитесь — значит будете бесконечно носить деньги стоматологу.

• Наступило утро и пора бежать поднимать экономику стран. Существует два подхода к утренним процедурам. Первый: сначала чистим зубы, а потом едим. Второй: совершенно наоборот.

Я придерживаюсь второго варианта. Хорошо полощем рот, кушаем а уже потом чистим зубки. Это позволяет убрать остатки утреннего приема пищи и продлить «свежесть» подольше.

А теперь немного о зубных щетках — говорить мы будем о вариантах жесткости (так как это один из самых основных критериев при выборе, на который стоит обращать внимание).

• Мягкая,
• Средней женскости и
• Жесткая.

Выбираем исходя из ощущений при чистке. Щетка не должна травмировать десну, не должна истирать эмаль зубов, но при этом она должна хорошо вычищать зубы. Щеткой нужно пользоваться не более 2-3 месяцев, истираются не только зубы, но и сами щетки, а чистить зубы ручкой от щетки слегка не продуктивно. Как правило, пациенты выбирают щетки средней жесткости.

• В помощь к щетке умные люди придумали массу вспомогательных штук.

Флоссы — зубная нить, бывает вощеной и не вощеной, круглой и плоской, а так же специальный флосс для ухода за мостовидными протезами — штука очень нужная и полезная.

Всевозможные ершики — это приспособление для труднодоступных мест где не может «подлезть» зубная щетка. Вариантов ершиков очень много и ими нужно пользоваться. Ирригаторы — сейчас на рынке их тоже великое множество великое множество, но принцип один и он прост — поток воды под давлением вымывает остатки пищи и налет и делает нас чище. Ополаскиватели полости рта, жевательная резинка, дезодоранты для убирания запах и т. д. можно долго перечислять, а главное нужно применять.

Ну что ж, подводим выводы — чистим зубы два раза в день, используем флоссы, прополаскиваем рот после приема пищи и будет вам здоровье и ваш стоматолог будет рад за вас.

А вот для большинства из нас, слегка ленивых и забывчивых — совсем скоро вторая часть и помните — если вы не занимаетесь своими зубами бесплатно, ими занимается ваш стоматолог, но уже за деньги. Относитесь внимательнее к вопросам гигиены и цените своё здоровье!

Ваш Доктор Лютиков САМАЯ ДОБРАЯ ♥ СТОМАТОЛОГИЯ